ダイエットなう。

今週から、のんびりのびのびダイエットしています。

数年前にめちゃくちゃ本気出してダイエットして、リバウンドもせずに過ごして来たので、ちょっと勘違いしていたけど（笑）年齢には勝てませんね代謝もそりゃあ悪くなりますよ。「昔は痩せていて～」とか過去のことを語るのは馬鹿馬鹿しいので、今日より明日、綺麗でいられるように意識改革しております。

私的ダイエットのコツは、とにかく食べ疲れないようにすること。「あーもー食べなきゃ痩せるだろそれが一番楽だろ」マインドになると非常に良くないので（そして肌荒れと立ち眩みが始まる…）低カロリーでも美味しくニコニコ出来る食材を探す旅路だと思っています。

ちなみに今日は夕飯失敗野郎でした。ま、また、頑張ろうね…
コウペンちゃんダイナーには行きたい。